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一般來說，

肝郁的話，氣升不上去，堵在小腹，人體左側(cè)小腹會發(fā)脹，

這股氣郁積在小腹，會壓迫腸道，容易導致人便秘。

郁積之氣壓迫膀胱，人就容易尿頻，尿量少，

氣機不升，心肺供給精氣不足，就容易感覺胸悶、氣短，

肝郁也會導致人晚上一點到三點容易醒，因為這是肝經(jīng)當令的時候，肝經(jīng)中壓力一大，人就會醒。

肝郁特別容易做一些跟鬼有關(guān)的夢，例如夢見死去的親人等等，

心情壓抑，不愿意活動，

現(xiàn)在很多人的胃病也跟肝郁有關(guān)。

肝郁怎么化解呢？

可以吃一些疏肝的中藥，常用的是逍遙丸和補中益氣丸，

少吃不吃水果，水果偏寒涼，容易加重肝郁，

練習面壁蹲墻功，疏肝效果很好，這是非藥物療法里很有效的一種方法。

爬山、多活動一下，疏肝效果也很好，動能升陽嘛，

去年有個朋友一直咳嗽，辯證是肝郁導致的咳嗽，用疏肝的藥喝下去就減輕很多，容易反復，后來就去爬泰山去了，爬山回來就完全好了，這就是爬山疏肝的一個例子。